Kada je vreme za uvođenje kašica u bebinu ishranu?
Bebina ishrana do 6 meseci života
Bebi
je, po mišljenju mnogih stručnjaka, do 6 meseci dovoljno majčino mleko,
ako beba sisa ili ako jede adaptirano mleko nije joj potrebna dodatna
hrana do 4 meseca života. U svakom slučaju ne treba žuriti sa uvođenjem
novih namirnica. Majčino mleko do šest meseci bebinog života sadrži sve
ono što beba može da svari i što zadovoljava njene nutrutivne potrebe.
Bebin probavni sistem do ovog uzrasta nije dovoljno razvijen da bi
svario drugu hrani. Što više budete odugovlačili sa uvođenjem novih
mamirnica smanjićete rizik od pojave alergijskih reakcija. Kada
odlučite da uvedete nešto novo u ishranu prvo se konsultujte sa bebinim
pedijatrom.
Kako napraviti bebi prvu kašicu
šta
prvo dati bebi da proba? Neki savetuju da se prvo krene od žitarica koje ne
sadrže gluten, kao što su pirinčane pahuljice, a drugi misle da prvo
treba bebi dati da proba voće, na primer, jabuku i to prvo u obliku
soka po jednu kaščicu nekoliko dana, a zatim ponuditi joj ispasiranu
jabuku. To će beba verovatno rado prihvatiti, ali tako rizikujete da
će posle odbiti hrani koja nije slatkog ukusa. Možda prvo treba kreniti
sa neutralnijim ukusima, kao što su pahuljice i neko povrće kao što je
šargarepa.
Redosled uvođenje namirnica
Potrebno je držati se nekog redosleda kod uvođenja manirnica.
Kada se uvede jedna namirnica, sačekajte nekoliko dana pre uvođenje sledeće, a onda možete kombinovati više namirnica. Na
primer, pirinčane pehuljice sa nekim voćem. Razlog za pridržavanje
određenog redosleda je da bi se ispratilo da li beba reaguje na
određene namirnice. Ako uvedete više stvari odjednom nećete znati na
šta je beba reagovala.
Da li treba i dalje da dojite bebu?
Naravno
i to što duže, a poželjno je do najmanje godinu dana njenog života.
Mleko joj daje potrebne vitamine, gvožđe i proteine u lako svarljivom
obliku. Čvrsta hrana ne može da zameni sve nutritivne vrednosti koje
nudi majčino mleko u prvoj bebinoj godini života.